Disconfortul articular poate fi resimțit în numeroase părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi agravat de variabile de risc precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte probleme clinice. Durerea poate fi constantă sau recurentă, în unele cazuri articulația se poate simți cu adevărat strânsă (în special dimineața), neplăcută sau iritată. Disconfortul poate limita capacitatea pacientului de a face sarcini normale, iar durerea extremă poate influența calitatea vieții. Tratamentul disconfortului articular ar trebui să se concentreze nu numai pe durere, ci și pe funcțiile afectate (1).
Asta duce la un pericol mai mare de disconfort articular?
Persoanele care prezintă un risc mai mare de disconfort articular sunt:
sunt mai în vârstă;
au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;
utilizarea unei anumite articulații în mod continuu (activități mecanice);
ai inflamație articulară sau diverse alte probleme cronice;
aveți anxietate, anxietate sau stres și anxietate;
Pe parcursul examinării, medicul va verifica pacientul și va cere întrebări pentru a identifica ce ar putea cauza durerea. declanșează durerea. Clientul ar trebui să informeze medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început disconfortul articular, care este istoricul familial de durere articulară. Va urma un examen al articulației afectate, pentru a vedea dacă există durere sau dacă mișcarea este influențată. De asemenea, medicul va căuta indicii de afectare a masei musculare, ligamentelor, ligamentelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere persoanei să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau alte probleme) sau analize de sânge (ajut la validarea unui diagnostic și pentru a exclude problemele care ar putea crea disconfort) (1 ).Puteți găsi mai multe aici De ce durerile de articulații sunt un semnal că trebuie să schimbăm stilul de viață? Din articolul nostru În acest scurt articol, vă informăm care sunt cauzele, simptomele și opțiunile de terapie pentru disconfortul articular.
Variabile de risc pentru dureri articulare
Literatura medicală menționează numeroși factori de amenințare care preferă evenimentul de disconfort articular, provoacă deteriorarea articulațiilor și starea de bine a clientului. Factorii de pericol importanți pentru durerile articulare sunt următorii:
Vârsta: predomină o serie de tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, pericolul instaurării acesteia crește odată cu înaintarea în vârstă, manifestându-se mai ales la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, deoarece articulațiile se uzează;
sex: femeile au mai multe șanse de a crea artrită reumatoidă, în timp ce bărbații sunt mai predispuși să creeze gută. Femeile au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Barbatii prezinta un pericol mai mare de a crea coxartroza (osteoartrita de sold);
dispoziție genetică: dacă o rudă se luptă cu boli articulare, acest lucru crește pericolul de a crea anumite tipuri de inflamații articulare la persoanele relevante;
greutate: excesul de greutate este un aspect de amenințare sistemică, în special la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă o datorie principală în pornirea cascadei inflamatorii, din cauza stresului exercitat de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că obezitatea poate declanșa inflamarea articulațiilor în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
leziuni: accidentele și infecțiile sunt o amenințare, luați în considerare afectarea articulațiilor și pot crea boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții infecțioși pot fi infecții și germeni. Articulațiile suferite sunt cel mai probabil să dezvolte artrită treptat decât cele neatinse;
anamneza cazului (deformități articulare): prezența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate crește riscul de osteoartrite. Problemele de aliniere a articulațiilor (inegalitatea brațului sau picioarelor inferioare, tulburări de statică) și leziunile osteoarticulare (deplasări greșite, prea mult antrenament) pot provoca apariția bolii la o vârstă fragedă;
linie de muncă și stil de viață: persoanele care au o anumită ocupație sau îndeplinesc o sarcină fizică sportivă continuă (care impune mult mai multe solicitări pentru anumite articulații) prezintă un risc mai mare de a crea boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Dezvoltarea diagnosticului de disconfort articular
Se efectuează mai multe investigații pentru a detecta artrita sau artroza.
Evaluarea științifică a persoanei
Conformitatea sunt evaluate:
Semnele și simptomele și caracteristicile durerii: cum și când are loc durerea, care este durata și puterea acesteia, felul durerii, unde se află, unde emite, evoluția durerii și răspunsul la terapie;
numărul de articulații implicat;
răziuni sau infecții;
medicament asociat;
altă problemă de sănătate a persoanei investigate.
Examene de laborator
Se efectuează analize de sânge pentru prețul sedimentării eritrocitelor, pentru a descoperi markeri de tumefiere sau infecție, element reumatoid, analiza lichidului sinovial.
Examene de imagistică
Razele X sunt una dintre cele mai utilizate abordări. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina degenerarea articulației, permițând vizualizarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a verifica articulația, cartilajul în toate planurile, ajută la diagnosticul medical diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica prin vibrații magnetice (RMN) este cea mai delicată metodă de diagnosticare a unor boli articulare.
Tratamentul durerilor articulare
Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta clientul. Uneori, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a unor antrenamente simple. De multe ori, durerea poate fi ameliorată cu medicamente recomandate de un specialist sau prin tratament chirurgical. Iată una dintre cele mai populare opțiuni de tratament!
Tratamentul durerilor articulare la domiciliul dumneavoastră
Aplicarea de comprese reci sau calde pe locul afectat, pentru scurte ori, de multe ori pe zi.
Exercitații: plimbare, exerciții aerobice, înot, extindere. Se recomandă să vă informați medicul înainte de a începe un program de antrenament.
Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de eliminare a durerii, dacă este esențial să se minimizeze presiunea asupra articulațiilor.
Tratamente topice: sunt loțiuni sau geluri care se aplică peste zona articulației afectate.
Dacă aceste tratamente nu elimină disconfortul, medicul poate prescrie:
gadget-uri de asistență;
terapie fizică sau legată de muncă: implică un program de fitness care ajută la creșterea versatilității și la ușurarea durerii;
antidepresive: dacă durerile articulare afectează somnul, se pot recomanda antidepresive;
relaxante de masă musculară: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;
steroizi injectabili: calmează durerea și inflamația pe termen scurt. Acestea sunt recomandate în mod special pentru clienții cu inflamație articulară și tendinită (3);
Terapii chirurgicale
Procedura chirurgicală ar putea fi o opțiune dacă disconfortul articular este durabil și nu scade cu medicamente și exerciții fizice. Există mai multe opțiuni medicale:
artroscopie: chirurgul estetician face 2-3 lacerații pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a fixa materialul cartilajului;
înlocuirea articulației: dacă materialul cartilajului este uzat, este posibil să fie necesară înlocuirea articulației (șold, genunchi, umăr). Îmbinarea fabricată poate fi realizată din metal sau plastic (3 ).
Dificultăți ale stărilor articulare
Boala articulară implică pierderea parțială sau completă a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru are un impact puternic asupra stilului de viață și a calității vieții pacientului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează în timp, disconfortul se poate accentua și poate duce chiar la nevoi speciale semnificative.
Indicații utile pentru menținerea sănătății articulațiilor
Conceptele de bază care garantează o bună calitate a vieții unei persoane iau în considerare atât activitățile de evitare a accidentelor care pot crea traume și boli persistente, cât și promovarea unui mod de viață sănătos și echilibrat. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai potrivit să folosim dispozitive adecvate pentru activități sportive, să efectuăm un set de exerciții de încălzire, să revizuim și să ne ferim de circumstanțe riscante care pot crea traume motorii (de exemplu, sarcinile de activități sportive în sezonul de iarnă).
Dacă ne confruntăm cu afecțiuni articulare, chiar și mici, trebuie să folosim dispozitive de susținere a articulațiilor, să evităm suprasolicitarea fizică și să efectuăm antrenamente clinice sub supravegherea unui expert.
Un mod de viață sănătos și echilibrat este susținut de hrănire amplă, consum de nutrienți, controlul greutății și elasticitatea corpului. Păstrarea unui corp activ se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbărilor în aer liber, monitorizării posturii corpului și respectarea pauzelor pentru a slăbi articulațiile atunci când lucrați într-un birou.
